海带减肥效果好

时间:2022-05-17         浏览次数

  虽然西方人眼里海带是“海草”,不是美味,但海带中的自然成分可以阻止人体吸收脂肪,这或许会对想减肥的人产生诱惑力—试验显示,海带中含有的海藻酸,可以抑制肠胃对脂肪的分解。英国纽卡斯尔大学的科学家说,对从海带中提取的海藻酸进行的测试,将海藻酸掺入面包,结果即便是少量摄入,人体对脂肪的吸收也减少了1/3。

  新知·点评:如果你想拥有健康正常的体形,而又不想完全放弃口腹之乐,那么你可以试着用“海带棒骨”汤取代“红烧排骨”,不过,饮食专家也说,虽然海带可能有助于对付肥胖症,四组三中三高手论坛但避免肥胖的最佳办法首先是减少脂肪的摄入。